−5 KGin 12 settimane
Personal coaching online
Hai provato mille diete. Ma la pancia è sempre lì.
Riduci pancia e fianchi con un percorso personalizzato di allenamento e alimentazione, costruito sulle tue esigenze e seguito direttamente da me.
25+Anni di esperienza
400+Persone seguite
60ggGaranzia soddisfatto
- Allenamento personalizzato
- Strategia alimentare su misura
- Controlli e aggiornamenti periodici
Call conoscitiva gratuita di 20 minuti. Senza impegno.
La verità
Il problema non è che non ti impegni abbastanza.
«Mi vergogno a togliermi la maglietta.»
«Alla mia età ormai è così.»
«Non ce la posso fare da solo.»
Hai già provato a mangiare meno, cambiare scheda e aumentare il cardio. Magari hai perso peso, ma il risultato che volevi non è arrivato — oppure non sei riuscito a mantenerlo.
Non sempre serve fare di più. Serve capire da dove parti, cosa stai facendo e quali modifiche possono aiutarti a progredire.
Il nemico non è la tua forza di volontà. È continuare a provare diete, schede generiche e soluzioni non adatte alla tua situazione, senza un metodo personalizzato e un controllo dei progressi.
Risultati reali
Non fidarti solo delle mie parole. Guarda i risultati.
I risultati variano da persona a persona e dipendono da situazione iniziale, costanza e aderenza al percorso.
−21 KGin 12 mesi
−4 KGin 3 mesi
−11 KGin 12 mesi
Il percorso Stop Pancia, in 4 fasi
Non ti serve l'ennesima scheda. Ti serve un percorso.
La fotografia onesta
Ci sentiamo e mettiamo sul tavolo peso, misure, allenamento, orari e abitudini. Valutiamo cosa puoi sostenere: per perdere massa grassa contano il bilancio energetico nel tempo e una strategia che riesci a seguire.
La direzione unica
Allenamento e alimentazione vengono costruiti insieme, sulla tua settimana reale. Una sola strategia, non due consigli che si contraddicono.
Le settimane facili da ripetere
Sai cosa fare ogni giorno e perché. Niente cibi vietati per sempre, niente palestra sette giorni su sette: solo ciò che puoi sostenere anche tra tre mesi.
Le correzioni al momento giusto
Controlliamo i numeri e cambiamo rotta prima che tu ti blocchi. È questa la parte che nessuna scheda scaricata può darti.
Il percorso è individuale e si svolge online: programma personalizzato, controlli e correzioni per adattare il lavoro alla tua risposta. Puoi richiedere informazioni da tutta Italia.
Chi è Amedeo
Chi ti seguirà durante il percorso
Sono Amedeo Cecconi, personal trainer da oltre 25 anni. In questi anni ho seguito più di 400 persone e ho visto un tipo di persona tornare sempre: uomini e donne tra i 35 e i 55 anni che nella vita funzionano, ma che allo specchio vedono una pancia che non se ne va.
Per questo oggi mi occupo di quello. Non di preparazione atletica, non di gare, non di corsi per tutti: pancia e fianchi dopo i 35 anni, con allenamento e abitudini orientati allo stesso obiettivo. Il coaching non sostituisce una diagnosi medica o una prescrizione dietetica di un professionista abilitato.
L'obiettivo non è pesare meno sulla bilancia. È rimettere la cintura allo stesso buco di dieci anni fa — e restarci.
Testimonianze
Ascolta chi ci è passato.
Persone nella tua stessa situazione. Hanno iniziato. Hanno ottenuto risultati. Storie personali, non promesse: ogni percorso parte da una situazione diversa.
Come funziona
Dal primo contatto al tuo percorso personalizzato.
Call conoscitiva
Parliamo della tua situazione, dei tuoi obiettivi e delle difficoltà che stai incontrando. Venti minuti, gratuiti, senza impegno.
Piano personalizzato
Se il percorso è adatto a te, definiamo la strategia di allenamento e alimentazione coerente con le tue esigenze.
Monitoraggio e aggiornamenti
Valutiamo i progressi e adattiamo il programma in base all'andamento del percorso.
Gratuita è soltanto la call conoscitiva: il percorso di coaching è un servizio a pagamento, con condizioni che vediamo insieme prima di iniziare.
Provi 60 giorni. Segui il piano.
Se non sei soddisfatto del percorso: rimborso completo. Il rischio è mio. Tu devi solo impegnarti.
È per te se…
- Hai più di 35 anni e la pancia è il tuo problema numero uno
- Hai una vita piena: lavoro, famiglia, cene fuori, poco tempo
- Hai già provato da solo e vuoi smettere di improvvisare
- Vuoi qualcuno che ti dica cosa fare e ti corregga strada facendo
Non è per te se…
- Vuoi gli addominali scolpiti entro l'estate senza cambiare nulla
- Cerchi la dieta miracolosa o l'integratore che risolve
- Non hai intenzione di allenarti con regolarità
- Vuoi pagare qualcuno e delegare il risultato
Domande frequenti
Le risposte che cerchi, senza giri di parole.
Quanto tempo devo dedicare all'allenamento?
Dipende dal tuo punto di partenza: in genere bastano 2-4 allenamenti a settimana da 30-60 minuti. Il piano si costruisce sul tempo che hai davvero, non su quello che dovresti avere.
Posso allenarmi a casa?
Sì. Il programma viene adattato a casa o palestra e alle attrezzature che hai a disposizione.
Devo seguire una dieta rigida?
No. La strategia alimentare è costruita sulle tue abitudini: niente cibi vietati per sempre e niente fame. L'obiettivo è un piano che riesci a mantenere.
Come funziona l'assistenza?
Controlli periodici e supporto diretto secondo il pacchetto scelto. Le modalità esatte le definiamo insieme nella call conoscitiva.
Quanto costa il percorso?
Dipende dal tipo di percorso adatto a te. I prezzi li vediamo nella call gratuita, dopo aver capito se e come posso aiutarti: così valuti solo ciò che serve davvero alla tua situazione.
Come si svolge la call conoscitiva?
Venti minuti online o al telefono. Parliamo della tua situazione e dei tuoi obiettivi; se il percorso ha senso, ti spiego i prossimi passi. È gratuita e senza impegno.
Cosa succede dopo aver inviato la richiesta?
Leggo personalmente la tua richiesta e ti scrivo su WhatsApp per fissare la call. Nessuna telefonata a sorpresa.
E se non funziona?
Hai 60 giorni di garanzia soddisfatto o rimborsato: se segui il piano e non sei soddisfatto del percorso, ti rimborso.
Primo passo
Vuoi capire qual è il percorso più adatto a te?
Raccontami la tua situazione. Durante una breve call conoscitiva capiremo se posso aiutarti e quali potrebbero essere i prossimi passi.
- La valutazione arriva da me. Alla tua richiesta risponde Amedeo. È un confronto sul percorso, non una diagnosi sanitaria.
- Onesta, anche quando non è quella che speri. Se il percorso non fa per te, te lo dico subito e a costo zero.
- Prima ti scrivo io. Nessuna telefonata a sorpresa: la risposta arriva su WhatsApp, quando decidi tu se rispondere.
Dimagrimento, girovita e definizione: da dove partire
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